はっくしょんっ——。
春の訪れを感じるくしゃみとともに、こんにちは。イノウエ矯正＆歯科です。
ぽかぽか陽気はうれしいけれど、花粉症の方にとっては少しつらい季節。本格的に症状が出始め、「鼻がぐじゅぐじゅ…」 「息がしづらい…」と感じていませんか？
鼻呼吸がつらくなると、どうしてもお口で呼吸する“口呼吸”が増えてしまいます。実はこの口呼吸、歯並びに影響を及ぼすことがあるのをご存知でしょうか。
お口がぽかんと開いた状態が続くと、舌の位置が本来あるべき場所よりも低くなりがちです。舌は本来、上あごにぴったりと収まっているのが理想的。しかし低い位置が習慣化すると、飲み込むときに歯と歯の間へ舌を挟まないと飲み込めなかったり、無意識に前歯をぐっと押してしまったりすることがあります。こうした小さな力の積み重ねが、歯並びにじわじわと影響していくのです。
イノウエ矯正＆歯科では、矯正治療中で舌の癖が強い患者さまに対して「口腔周囲筋機能療法（MFT）」という舌やお口まわりの筋肉のトレーニングを行っています。歯を整えるだけでなく、“正しい動かし方”を身につけることも、美しい歯並びを守る大切なポイントなのです。
花粉症の季節はなかなか大変ですが、少しでも鼻が通っているときは、お口を閉じて鼻呼吸を意識してみてください。
その小さな心がけが、将来の歯並びを守る一歩になります。
春を少しでも快適に過ごせますように。
当院には、日本歯科専門医機構認定の矯正専門医（および日本矯正歯科学会認定医2名）が在籍しております。
矯正治療をお考えの方は、箕面市・池田市・豊中市の境にあるイノウエ矯正＆歯科へお気軽にご相談ください。