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11月3日に川西市歯科医師会主催の
「いい歯の日噛むかむカミング健康づくり事業」のイベントに行ってきました
福岡市の今井一彰先生のお話
「食育シリーズ 第5弾」口を閉じれば病気にならない
を聞いてきました
イノウエ矯正歯科でも、口呼吸が歯並びを悪くしたり、むし歯や歯周病の原因のひとつになる事もあると、お話しています
鼻呼吸が大切であることは、もちろん分かっていたつもりでしたが、
今井先生のお話では、口呼吸が口の中だけにとどまらず、全身の症状の原因になることがあるとのお話でした
その中で「あいうべ体操」というお口の体操が紹介されていました
簡単な体操で、鼻呼吸しやすい状態を作る事が出来るなんて
魔法の様だな
と感心しました
イノウエ矯正歯科でもMFTを行っていますが、その前段階として
「あいうべ体操」を取り入れてみようかな
と
思います