寝ている時の姿勢に気をつけましょう。
この前の日曜日、筒井照子先生の講演会に出席してきました
。
筒井先生は以前から、態癖（寝るときの姿勢や頬杖など）が、顔や歯列の形態、かみ合わせに大きな影響を与えることを唱えておられましたが、先日は、さらに詳しくお話を伺うことができました
片方ばかり下にして、寝ていませんか
うつ伏せねしていませんか令
頬杖していませんか令
姿勢は悪くないですか令
そんなこんなが、歯並びを悪くして、悪い歯並びがまた、全身に悪い響を及ぼして、悪循環が生じてきます。
私も、ハンドバックを左肩にかける癖だけじゃなくて、右を下にしていることがずいぶん多いことに気付き、早速、改善を試みています
みなさんも無意識にしている自分の態癖に気付いて、治してくださいね
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