姿勢も大切(ブログから)

 最近姿勢の悪い子ども達が増えているような気がします。

 以前、日本の家庭には、正座というものがあって、父親に叱られる時などは、正座を命ぜられたものです。  正座をすると自然に背筋はのび、姿勢は良くなっていたように思いますが、今は正座をすることもなく、 学校では”気を付け!前に習え!”という整列もないそうで、姿勢をよくしようという習慣が全くと言っていいほど、 毎日の生活から消えてしまっているようです。

アメリカでは、子供の頃から、第一印象のよさというものを躾(しつけ)られるので、姿勢や笑顔はマナーとして子供の頃から教えられるようで、 正座がなくても姿勢はよいのです。 5歳だった娘が、「アメリカの女の人って、みんな威張って歩いてるねぇ、、」って言ったのは、日本女性に比べて、姿勢がよいので、 子供にはそう見えたのでしょう。

頭は、大人で5kg、子供でも3kgあるそうです。背骨の上にちゃんと乗せておかないと、頬杖をしたくなります。 頬杖は、顔や顎の形を変形させたり、顎関節に問題を起こしたりします。 姿勢が悪いことそのものも、呼吸や舌の位置と関係して、顎発育に悪影響を及ぼすとも言われています。

全身の健康、お口の健康のために、まずは姿勢に気をつけましょう。  姿勢が良いとおしゃれもいっそう引き立ちますよ
          by Yasuko Inoue


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